19 квітня – Всесвітній день печінки

Печінка виконує близько 500 важливих функцій. Зокрема, регулює рівень холестерину, виробляє жовч, яка допомагає засвоювати жири, регулює надходження необхідних вітамінів і мінералів, таких як залізо та мідь. Вона синтезує, зберігає та забезпечує організм глюкозою, коли немає інших джерел енергії, регулює рівень гормонів. Печінка здатна боротися з інфекціями та фільтрувати шкідливі речовини з крові. Для печінки все це — рутинна робота.

Якщо ваша печінка перестане працювати, токсини будуть накопичуватися, ви не зможете перетравлювати їжу, а ліки ніколи не виведуться з вашого тіла. Насправді без печінки ми й тижня не прожили б.

Печінка здатна до регенерації. Проте, цей процес не безкінечний. Її може пошкодити інфікування вірусами гепатитів А, В, С, вживання алкоголю, ожиріння.

Цироз, при якому клітини печінки заміщуються рубцевою тканиною, може завадити печінці виконувати свої важливі функції. Те ж можна сказати і про неалкогольну жирову хворобу печінки, поширену серед людей із надмірною вагою.

На початку проблеми із печінкою помітити складно. Але з погіршенням стану ви можете помічати такі прояви, як жовтяниця, біль у животі, нудота, втрата апетиту.

Щоб уникнути захворювань печінки, дотримуйтеся таких порад:

◊ Не вживайте алкоголь

Ризик виникнення хвороб печінки збільшується з кількістю вжитого алкоголю. Пам’ятайте, безпечної дози алкоголю не існує!

◊ Підтримуйте здорову вагу

Підтримка здорової ваги — одна з найкращих речей, яку ви можете зробити для печінки і свого тіла загалом.

• Харчуйтеся здоровою їжею
• Будьте фізично активними

◊ Уникайте ризикованої поведінки і профілактуйте вірусні гепатити А, В та С

• Зробіть щеплення від вірусного гепатиту В та А
• Практикуйте безпечний секс
• Мийте руки
• Не діліться засобами особистої гігієни
• Використовуйте тільки стерилізовані інструменти для тату й пірсингу
• Скористайтеся програмою зменшення шкоди: https://bit.ly/3Gohf6q

◊ Проходьте регулярні медичні огляди

• Вчасно звертайтеся до сімейного лікаря та регулярно проходьте профілактичні огляди
• Регулярно тестуйтеся на вірусні гепатити В і С

◊ Вживайте ліки відповідально

Завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати будь-які ліки!

Передрук та інше використання матеріалів, розміщених на цьому сайті, дозволяється за умов посилання на ДУ «Волинський ОЦКПХ  МОЗ» та МОЗ України.