Чому грудне вигодовування важливе для мами й немовляти

Материнське молоко — важливе джерело енергії, воно містить усі необхідні поживні речовини для розвитку та зростання немовляти. У перші пів року життя грудне молоко забезпечує 100 % потреби дитини в поживних речовинах, із 6 до 12 місяців —  щонайменше, половину цих потреб, а протягом другого року життя — третину.

Також грудне вигодовування (ГВ) допомагає дитині почуватися в безпеці, сприяє сенсорному розвитку, посилює зв’язок із мамою. Окрім того, воно може знизити ризик розвитку певних захворювань. Для малюка – астми, діабету 1 типу, низки інфекційних патологій, ожиріння та деяких типів раку, для мами – післяпологової  депресії, серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу, раку яєчників та молочної залози.

Крім поживних речовин та вітамінів, немовля отримує з молоком матері антитіла, здатні захистити від хвороб. Однак, грудне вигодовування не може замінити вакцинацію, передбачену Національним календарем профілактичних щеплень.

Що важливо знати про грудне вигодовування?

• Прикладати немовля до грудей, а також забезпечити контакт «шкіра до шкіри» з мамою рекомендують упродовж першої години після його народження.
• Годувати маля потрібно на вимогу без дотримання певних інтервалів. Що частіше дитина їсть, то більше молока виробляється в мами. Годувати грудьми можна всюди, де зручно мамі й дитині.
• У перші 6 місяців життя дитина не потребує нічого, крім маминого молока: ні підгодовування, ні допоювання.
• Знайомити дитину з «дорослою» їжею варто починати після 6 місячного віку, але прикорм має бути лише доповненням до грудного молока.
• У більшості випадків жінка, яка годує грудьми, не має дотримуватися спеціального режиму харчування, проте, її щоденне меню має бути повноцінним, різноманітним і збалансованим.
• Зазвичай, грудне вигодовування дається легко, втім, іноді мамі й дитині потрібен час, щоб опанувати цю навичку.

Кілька фактів від Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) про грудне вигодовування:

• якби всі діти світу віком від 0 до 23 місяців перебували на грудному вигодовуванні, це могло б врятувати понад 820 тисяч дитячих життів на рік;
• ГВ покращує IQ, відвідуваність школи та пов’язане з вищим доходом у дорослому житті;
• покращення розвитку дитини та зменшення витрат на охорону здоров’я призводить до економічних переваг як для окремих сімей, так і на національному рівні.

Також важливо пам’ятати, що кожна мама, особливо в умовах війни, потребує підтримки і допомоги.