До Місяця обізнаності про психічне здоров’я фахівці Ковельського районного відділу Центру провели майстер-клас з малювання

Війна позначається на дітях інакше, як на дорослих. Перебування в укриттях, вимушений переїзд, втрата звичного середовища, друзів, іграшок — ці та інші фактори можуть викликати тривогу та стрес у дітей. Багато дітей втратили батьків і членів родини, могли зазнавати різних форм насильства чи експлуатації внаслідок війни росії проти України.

Діти можуть висловити свої почуття через творчість. Ось 5 способів, які можуть стати в нагоді та допомогти дітям подолати трагічний досвід.

Малювання простим олівцем або ручкою — сприяє концентрації та дозволяє дітям проявити почуття, які вони приховують не тільки від інших, а й від самих себе.

Малювання кольоровими олівцями або фарбами — допомогає з’явитися відчуттю свободи, адже діти можуть експериментувати з кольорами та винаходити нові. А також сприяє розвитку дрібної моторики.

Музика — дає дітям можливість отримати власний голос через спів чи гру на музичних інструментах. А ще, якщо діти займаються музикою разом, це сприяє командній роботі та координації.

Танці — дозволяють дітям краще орієнтуватися в часі та просторі та відчувати присутність у своєму тілі тут і зараз. Також це допоможе дитині заземлитися.

Акторство та розігрування сценок — можуть бути глибоко зцілюючими та перетворюючими, а також допомагають розвивати навички вирішення проблем.

До Місяця обізнаності про психічне здоров’я фахівці Ковельського районного відділу Центру провели майстер-клас з малювання  для вихованців ЗДО № 4 ” Ромашка” м. Ковеля. Дітки отримали заряд позитиву та обіцяли навчити і своїх батьків новій техніці малювання.

Важливо! Більше корисних вправ і порад ви можете знайти на сайті “Ти як?” –https://howareu.com/ – платформі, що пропонує підтримку та ресурси для збереження психічного здоров’я, Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, ініційованої першою леді України Олена Зеленська.