ГРВІ й антибіотики: що потрібно знати

В Україні розпочався сезон ГРВІ, коли люди час тіше нездужають на грип, COVID-19 та інші респіраторні вірусні захворювання. На жаль, досі поширене хибне уявлення, що їх можна швидко й ефективно вилікувати антибіотиками навіть без призначення лікаря.

Пояснюємо – чому це не так і які можливі наслідки.

Причина гострих респіраторних вірусних інфекцій – віруси, антибіотики ж діють лише на бактерії. Якщо лікувати ГРВІ антибіотиками, це не дасть очікуваного результату, більше того, може спричинити шлунково-кишкові розлади, порушити роботу печінки і нирок.

Якщо немає показань до прийому антибіотиків, це з часом може знизити їх ефективність. Хвороботворні бактерії здатні адаптуватися до антибіотиків — розвивається антибіотикорезистентність. Через це лікарям складно успішно лікувати інфекційні захворювпання, зокрема, такі небезпечні, як бактеріальна пневмонія, туберкульоз, сепсис. Антибіотикорезистентність створює додаткове навантаження на медичну систему в Україні під час війни.

Окрім того, через прийом антибіотиків при ГРВІ може порушитися здоровий баланс бактерій у кишківнику людини. Це може зумовити розлади травлення й ослаблення імунітету.

Від ГРВІ не завжди потрібні ліки. За легкої застуди може бути достатньо відпочивати і пити багато рідини (води, теплого чаю).

Лише лікар може призначати антибіотики й тільки у разі підтвердження або обґрунтованої підозри на бактеріальну природу інфекції.

Щоб уберегти від ГРВІ себе та близьких, дотримуйтеся простих і перевірених порад:

• Вакцинуйтеся від грипу раз на сезон. Щеплення проти грипу можна зробити, звернувшись до свого сімейного лікаря та придбавши вакцину в аптеці.
• Вакцинуйтеся проти COVID-19. Щоб отримати щеплення, зверніться до свого сімейного лікаря або в найближчий заклад охорони здоров’я.
• Дотримуйтеся правил особистої гігієни:
• мийте руки з милом, щонайменше, 30 секунд;
• використовуйте антисептики із вмістом спирту не менше 70%;
• при кашлі й чханні прикривайте рот і ніс згином ліктя чи серветкою;
• не чіпайте брудними руками обличчя.
• Зміцнюйте імунітет:
• дотримуйтеся правил здорового харчування;
• багато пийте: воду, трав’яні чаї, натуральні соки;
• регулярно займайтеся руховими вправами;
• намагайтеся лягати спати в один і той же час, спіть не менше 7–8 годин на добу;
• уникайте стресу, або, за змоги, зменшуйте його наслідки.

Джерело – Центр громадського здоров’я: https://www.phc.org.ua/news/antibiotiki-bezsili-proti-virusiv-poyasnyuemo-chomu