Комунікуємо задля профілактики серцево-судинних захворювань

До Всесвітнього тижня серцевого ритму фахівці Старовижівського і Любешівського відділень центру провели комунікаційні заходи у навчальних закладах. Вони спілкувалися з працівниками ліцею села Мизове Старовижівської громади і Любешівського закладу дошкільної освіти.

Ключова тема зустрічей – профілактика серцево-судинних захворювань, зокрема, аритмії.  Багатьом із них можна запобігти завдяки здоровому способу життя. Для цього потрібно:

• обирати здорову їжу та напої, віддаючи перевагу свіжим овочам і фруктам і відмовляючись від оброблених продуктів;
• підтримувати здорову масу тіла;
• регулярно займатися фізичними вправами;
• не курити і не вживати алкоголь;
• контролювати стан організму (рівень артеріального тиску, цукру і холестерину в крові);
• консультуватися з сімейним лікарем.

Довідково: Основна мета Всесвітнього тижня серцевого ритму – підвищити  обізнаність людей про аритмію, важливість її раннього виявлення та лікування.

Аритмія – це порушення ритму серцебиття, за якого серце б’ється занадто швидко, занадто повільно або нерівномірно. Аритмії можуть бути вродженими або надбаними. Іноді вони можуть бути фізіологічними, наприклад, у тих, хто має підвищене фізичне навантаження (спортсменів). В інших випадках аритмії можуть бути небезпечними для життя та підвищувати ризик інсульту або серцевої недостатності. Найпоширенішими типами аритмії є фібриляція передсердь, брадикардія (повільне серцебиття), тахікардія (швидке серцебиття) та шлуночкова фібриляція (важкий порушений ритм).

Їх причини – це високий артеріальний тиск, ішемічна хвороба серця, серцева недостатність, надмірне споживання кофеїну чи алкоголю, надмірна маса тіла.

Залежно від типу аритмії симптоми можуть включати порушення ритму серцебиття (занадто повільне, зашвидке тощо), запаморочення, біль у грудях, задишку та непритомність.

Будьте уважні до свого здоров’я та своєчасно звертайтеся до лікаря.