Підтримка психічного здоровʼя на робочому місці: вчимося протидіяти стресу

Важливим чинником стресостійкості та адаптації для українців є робота. Також у цьому переліку є бізнес, збільшення доходу, наявність дітей у родині. Це результати дослідження уявлень українців про психічне здоров’я та психологічну підтримку крізь призму  стійкості, проведеного торік у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

Несприятливі умови праці можуть бути причиною порушення і психічного, і фізичного здоров’я, зловживання алкоголем чи психоактивними речовинами, прогулів, зниження продуктивності. Ефективність праці погіршується, наприклад, через ненормований робочий день, занадто важке навантаження, відсутність планування в процесі роботи, низький рівень підтримки працівників.

Натомість, гідна праця, як наголошує Всесвітня організація охорони здоров’я, допомагає забезпечити засоби до існування, підтримати почуття впевненості і досягнення певної мети, можливості для позитивних стосунків і долучення до спільноти колег. Таким чином, підтримує міцне психічне (ментальне) здоров’я.

Навчання працівників і підвищення їх обізнаності в цій сфері – один із ключових кроків для захисту і зміцнення психічного здоров’я на роботі. З цієї метою в Камінь-Каширському районному відділі Волинського обласного центру контролю та профілактики хвороб відбулася презентація про стрес, як  фактор ризику розладів ментального здоров’я. Адже розуміння основних чинників стресу на роботі як керівниками, так і працівниками — це перший крок до створення здорового робочого середовища і збільшення продуктивності. Йшлося, зокрема, про важливість профілактики професійного вигорання на робочому місці.

Результати дослідження щодо уявлень українців про психічне здоров’я та психологічну підтримку крізь призму  стійкості можна переглянути за посиланням:

https://drive.google.com/file/d/17iVuOrk0FvGycfGkFJsSh5jLvnzmmU5s/view