Пропагуємо здоровий спосіб життя
28 травня 2024
10 тисяч кроків щодня або 30 хвилин фізичної активності – це рекомендації від ВООЗ. Фахівці нашого Центру на власному прикладі вирішили показати, що спорт буває різним і кожен може знайти те, що йому до душі!
Так, спеціалісти Ковельського районного відділу доєднались до велопробігу, який організувало Управління культури, молоді, спорту та туризму виконавчого комітету Ковельської міської ради, та разом з активними ковельчанами подолали дистанцію у 4 км.
Після пробігу всі бажаючі могли почути корисну інформацію, що дотримання водного режиму – це важлива складова здорового способу життя, тому потрібно пити достатню кількість води перед, під час та після тренування.
Також наші фахівці ініціювали дискусію про шкоду паління. Паління і здоровий спосіб життя – це звички, які не можуть бути поряд.
Повна відмова від куріння — найкраще, що можна зробити для власного здоров’я. Кожна година, день, місяць та рік без сигарет — крок до покращення здоров’я.
Передрук та інше використання матеріалів, розміщених на цьому сайті, дозволяється за умов посилання на ДУ «Волинський ОЦКПХ МОЗ» та МОЗ України.
