Що робити в разі переохолодження чи обмороження

В умовах погіршення погоди, суттєвого зниження температури повітря, особливо вночі, та поривчастого вітру, які очікуються найближчим часом, суттєво зростає ризик переохолоджень та обморожень.

Що робити в такій ситуації – розповідаємо в цьому дописі.

Людина з переохолодженням може не усвідомлювати цього стану, адже симптоми з’являються поступово. Першими ознаками є тремтіння, бліда холодна шкіра, нечітке мовлення, повільне поверхневе дихання, слабкий пульс, порушення координації рухів, сонливість, сплутана свідомість або її втрата.

Як діяти в разі переохолодження:

• Захистіть себе/іншу людину від холоду. Для цього потрібно знайти тепле місце, укритися від вітру (особливо захистити голову та шию), ізолювати вплив холодної землі, підклавши суху ковдру чи якусь тканину.
• Мокрий одяг треба обережно зняти та замінити його сухим, вкритися ковдрою/термоковдрою.
• Щоб зігрітися, можна випити чогось теплого і солодкого.

Якщо потрібно зігріти людину додатково, робіть це потрупово, починаючи з центру тіла. Прикладайте теплі (не гарячі!) сухі компреси до шиї, грудей, паху.

Обмороження найчастіше зазнають пальці, кисті, стопи, вуха, ніс та все обличчя. При легших ступенях обмороження шкіра стає блідою, дещо набряклою, зі зниженою чутливістю або її відсутністю. На шкірі з’являються пухирі з прозорою рідиною, людину лихоманить, підвищується температури тіла.  У разі третього-четвертого ступеня обмороження спостерігається омертвіння шкіри, пухирі наповнені темно-червоною або чорною рідино, самопочуття значно погіршується, присутні ознаки шоку.

Перша допомога при обмороженні:

• викличте бригаду екстреної медичної допомоги за номером 112;
• не пошкоджуйте пухирі на ураженій ділянці тіла;
• накладіть без тиску на уражені ділянки стерильні сухі марлеві пов’язки;
• не масажуйте, не розтирайте та не грійте обморожені ділянки;
• забезпечте постійний нагляд за потерпілим до прибуття медиків.

Щоб зігрітися/зігріти іншу людину, у жодному разі не можна вживати лкоголь! Його споживання на вулиці в мороз та холод створює ілюзію тепла і призводить до величезної його втрати. До слова, куріння уповільнює кровообіг у руках та ногах, тим самим сприяючи ще більшому замерзанню.

Прикраси сприяють швидшому замерзанню! Персні уповільнюють рух крові в пальцях, тож вони швидше замерзають. Тим паче, метал швидко охолоджується і під час контакту зі шкірою може призвести до обмороження.Тому не тільки каблучки, а й сережки сприяють переохолодженню.

Пам’ятайте, якщо ви відчуваєте, що шкіра замерзла і почала поколювати, свербіти, потрібно терміново шукати місце, де зігрітися.

Якщо ж ви опинилися в сніжному заметі:

• у разі, якщо самостійно вибратися не вдається, спробуйте встановити зв’язок з рятувальними підрозділами;
  • якщо в умовах сильних заметів ви виявилися блокованими у приміщенні, обережно, без паніки з’ясуєте, чи немає можливості вибратися самостійно (використовуючи наявний інструмент і підручні засоби);
  • увімкніть радіотрансляційний приймач (телевізор) і виконуйте вказівки місцевої влади;
  • прийміть заходи щодо збереження тепла й ощадливо використовуйте продовольчі запаси.