Що таке ПТСР і як він проявляється

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — це розлад психічного здоров’я, який піддається лікуванню. Він може виникнути у людини, яка пережила травматичну подію / досвід або була їх свідком.

Будь-які травматичні події є стресовими, але не всі вони призводять до посттравматичного стресового розладу. Травматична подія в контексті ПТСР — це сильна та небезпечна ситуація, яка сталася з людиною або свідком якої вона була. Водночас під час цієї події людина розуміла, що її життя або життя інших знаходиться під загрозою.

Не у всіх людей, які пережили травматичну подію або були її свідками, розвивається ПТСР. Науковці точно не знають, наскільки поширеним є цей розлад у світі. За даними Національного центру з досліджень ПТСР у США, у шести зі 100 людей буде ПТСР у певний момент життя. При цьому, жінки більш схильні до цього розладу: восьмеро зі 100 жінок і четверо зі 100 чоловіків матимуть ПТСР у певний момент життя.

Симптоми ПТСР у дорослих, підлітків, дітей від 6 років та дітей до 6 років можуть відрізнятися.

Частина симптомів ПТСР, які можуть проявлятися у дорослих:

• Постійні, мимовільні та нав’язливі тривожні спогади, пов’язані з травматичною подією.
• Постійне уникнення подразників, пов’язаних із травматичною подією. Наприклад, людина уникає чи намагається уникнути зовнішніх нагадувань про травматичну подію, як-от місць чи розмов.
• Негативні зміни в когнітивних здатностях і настрої, пов’язані з травматичною подією. Наприклад, людина не може згадати важливий аспект травматичної події. Або у неї виражені стійкі та перебільшені негативні переконання чи очікування щодо себе, інших та світу.
• Стійке відчуття потенційної небезпеки. Наприклад, надмірна пильність або сильна реакція на раптові звуки.
• Відчуття відстороненості та відчуження від інших.

Цей перелік симптомів не є вичерпним. Посттравматичний стресовий розлад діагностує лише фахівець у сфері ментального здоров’я. Не варто приписувати собі чи іншій людині цей діагноз самостійно. Якщо ви відчуваєте, що потребуєте допомоги, найкращим рішенням буде звернутися до фахівців.

Більше інформації – на сайті Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як: https://howareu.com/materials/use-shcho-treba-znaty-pro-ptsr