Цукровий діабет: комунікуємо заради профілактики

До Всесвітнього дня боротьби з цукровим діабетом, 14 листопада, фахівці Центру проводять комунікаційні заходи. Вони поширюють інформацію про це небезпечне захворювання, причини його виникнення, симптоми і профілактику. При цьому наголошують, що перебіг недуги часто є безсимптомним, що дуже ускладнює діагностику та лікування.

Основною ознакою цукрового діабету є стійке підвищення рівня цукру в крові. У нормі його вміст у капілярній крові становить 3,3-5,5 ммоль/л. Тому важливо стежити за цим показником, особливо людям із надлишковою вагою.

Для профілактики цукрового діабету потрібно підтримувати нормальну вагу тіла, бути фізично активними, дотримуватися здорового харчування і зменшити в раціоні кількість цукру й насичених жирів, а також не вживати алкоголь та утримуватися від куріння.

Із такими рекомендаціями фахівці Нововолинського відділення побували в місцевій спеціальній школі та Нововолинському центрі професійної освіти, персоналу продемонстрували тарілку здорового харчування. Також комунікували щодо профілактики інсульту, впливу стресу на здоров’я.

Колеги з Ковельського відділу провели комунікаційний захід в Університеті третього віку. Його слухачі мали можливість отримати консультацію – як  запобігти цукровому діабету а також виміряти рівень глюкози в крові. Проведено обстеження 25 людей, у трьох виявлено відхилення та скеровано до сімейного лікаря.