В Оконському ліцеї відбулися заходи в межах ініціативи «П’ять кроків до здорового харчування»

Фахівці Маневицького відділення провели інформаційно-просвітницькі заходи в Оконському ліцеї в межах ініціативи «П’ять кроків до здорового харчування». Їх мета – підвищити обізнаність учнів про принципи здорового харчування, орієнтувати їх на відповідальне ставлення до власного здоров’я та популяризувати здоровий спосіб життя.
Під час зустрічі з учнями шостих і сьомих класів колеги розповіли про основи здорового і збалансованого харчування. Йшлося про те, що харчові звички впливають на самопочуття, працездатність та успішність у навчанні, а щоденний раціон може стати важливим внеском у зміцнення здоровʼя та профілактику захворювань у майбутньому.
Школярів ознайомили з принципами формування «здорової тарілки», перевагами регулярного та різноманітного харчування. Також їм пояснили роль овочів, фруктів, білкових продуктів, цільнозернової їжі й достатнього споживання води для підтримки здоров’я та активного способу життя.
Наскільки діти засвоїли інформацію – з’ясували під час початкового та фінального анкетування. Окрім того, вони взяли участь у вікторині про принципи збалансованого харчування, важливість певних груп продуктів, а також формування здорової тарілки. Кожен школяр мав змогу самостійно сформувати таку тарілку із запропонованих продуктів.
Ще одну зустріч у цьому закладі освіти присвятили темі надмірної кількості цукру, солі й трансжирів у їжі. Фахівці розповіли про їх негативний вплив на здоров’я дітей і дорослих.
До інтерактивного спілкування учнів залучили під час вікторини «Правда чи міф?». З такою ж цікавістю вони наочно визначали кількість цукру й солі в продуктах та зробили висновок, що варто зменшити вживання шкідливої їжі.
Принципи здорового харчування обговорили також з учителями, надали їм інформаційні матеріали.