Як підготуватися до донації крові

Людям, які хочуть здати кров і не мають до цього протипоказів, потрібно дотримуватися особливої дієти. Вона  дуже важлива. Навіщо її дотримуватися, що можна їсти, а від яких продуктів потрібно утриматися – розповідаємо з нагоди Всесвітнього дня донора крові, 14 червня.

Від харчування залежить не лише здоров’я самого донора, а й безпечність його крові для реципієнта. Йдеться про те, що деякі продукти можуть залишити у крові шкідливі метаболіти, або ж завадити тестуванню крові на наявність ряду інфекцій.

Що не їсти перед донацією?

За 48 годин до процедури не слід вживати алкоголь та енергетичні напої, за 72 години – лікарські засоби (анальгетики, протизапальні тощо).

За 24 години до донації потрібно відмовитися від яєць, молочних продуктів, смаженого, копченого, жирного м’яса, солінь, горіхів, бананів, чорниць та буряка. Бажано також уникати продуктів, що містять трансжири, – чипсів, сухариків, картоплі фрі, магазинних тістечок тощо.

Утримайтеся від куріння, мінімум, за дві години до донації та дві години після неї. Це стосуєтсья як звичайних цигарок, так і будь-яких інших пристроїв для куріння/нагрівання.

Що їсти перед процедурою?

За 2-3 години до донації слід поснідати. Це може бути каша, макарони чи картопля (варена, печена, тушкована) без додавання тваринних жирів. До чаю – хліб з медом, сушка, нежирне печиво, солодощі без вмісту тваринних жирів і шкідливих домішок (зефір, пастила тощо).

Випити можна чай з цукром чи без, компот. Також пийте побільше води протягом усього періоду підготовки.

Якщо знехтувати цими правилами, кров буде непридатною для донації. Такий стан називають хільозом сироватки крові.

Варто знати, що кров здають у першій половині дня. Перед цим рекомендовано добре виспатися, а напередодні — не перевтомлюватися.

Донації ж крові стимулюють відновлювальні процеси в організмі людини, знижують ризик розвитку онкологічних і серцево-судинних захворювань. Здавши кров один раз, можна врятувати три життя!

Більше інформації про донорство крові – на сайті українського центру трансплант-координації: https://donor.utcc.gov.ua/donorstvo-krovi