Здоровий спосіб життя – те, що обов’язково треба взяти з собою в новий рік!

Здоровий спосіб життя і здорові звички – те, що обов’язково треба взяти з собою в новий рік! Ми знаємо, що для хорошого самопочуття потрібні фізична активність і правильне харчування з акцентом на свіжі овочі та фрукти, обмеженим споживанням солі й цукру та відмови від ковбас, промислової випічки, фастфуду, снеків. Не менш важливі повноцінний сон, відмова від тютюну й алкоголю, турбота про ментальне здоров’я, дотримання правил гігієни, контроль базових показників свого фізичного стану, зокрема, артеріального тиску.

Дотримання цих правил допоможе зберегти здоров’я і запобігти багатьом хворобам.

Фахівці Волинського центру контролю та профілактики хвороб і його структурних підрозділів продовжують доносити інформацію на теми здоров’я до волинян, щоб допомогти їм дбати про себе і своїх близьких.

Задля профілактики інфекційних та неінфекційних захворювань фахівці Любешівського відділення побували з візитами у магазинах «Зелений світ» і «Home decor», що в селищі Любешів. Працівникам і відвідувачам розповідали про ризики для здоров’я у період свят, про доцільність вакцинації для дітей і дорослих, зокрема,  проти дифтерії та правця, а також грипу. Окрім того, комунікували на теми ментального здоров’я, поширили інформаційні матеріали.